# 중년의 위기

중년 위기의 본질이 "[[기쁨의 상실]]" 이라면 중년 위기의 회복은 "[[기쁨의 복원]]"이다. 그리고 이를 가능하게 하는 현실적 대안이 바로 [[오티움]]이다.

### 대응 방식

첫 번째 [[체념]]
두 번째 [[부정]]
세 번째 [[확장]]
> 주의를 내부로 기울여 현재의 삶에 [[새로움]]을 보탠다. 자신이 하고 싶은 걸 미루지 않고 지금 시작하는 것이다. 직장인 밴드를 결성하고, 바이크를 타고, 암벽을 오르고, 하고 싶었던 공부를 하고, 춤을 추는 등 삶을 보다 다양하고 풍성하게 가꿔가는 것을 말한다.

네 번째 [[재편]]
> 지금까지 살아온 가치와 방식을 전복하고 새로운 삶을 살아간다. 말 그대로 [[삶]]을 다시 짜는 것이다. 그것은 [[귀농]]일 수도 있고, 회사 생활을 정리하고 새로운 [[창업]]에 뛰어든 것일 수도 있다.