오티움
오티움 테마
내 영혼에 기쁨을 주는 능동적 여가 활동
여가, 관계의 지도, 자기 지도, 자기 탐색, 가족 연구
나, 삶의 변화, '꾸밈'에서 '가꿈'으로 삶의 방식이 바뀌는 것이다.
필요 요소
오티움의 특성
- 여가 활동의 결과가 아니라 과정 자체가 기쁨을 준다.
- 여가 활동을 즐기나 그것이 인생을 지배하지는 않는다.
- 여가 활동으로 지치는 것이 아니라 힘을 얻어 일상에 활기를 준다.
- 자신의 기질이나 취향에 잘 맞는 활동이다.
- 활동 중에 종종 정신적 이완에 이르거나 무아지경의 상태에 빠진다.
- 스스로 결정하고 스스로 참여한다.
- 상대방이 꼭 필요한 활동(예: 테니스나 탱고 등)도 있지만 기본적으로 개인적 활동에 기반을 둔다.
- 활동을 그만둘 때 사람에 따라서는 가벼운 금단 증상이 있을 수 있지만, 서서히 나타나고 일시적이다.
- 그 활동으로 인해 나쁜 생활 습관을 줄이거나 중단한다.
- 정신적으로 기민하고 자신감이 증가하며, 자부심이 생겨난다.
- 그 활동을 통해 삶의 불행이나 고통에서 위로를 받을 수 있다.
- 어쩌다 한 번 하는 활동이 아니라 일상에서 자주 하는 활동이다.
- 난이도와 배움에 오티움 활동에 따른 성장의 단계가 있다.
- 오티움은 깊이가 있기에 쉽게 질리지 않고 꾸준히 지속할 수 있다. 오티움이라고 하려면 최소 1년 이상은 그 활동을 이어가야 한다.